عرقیات گیاهی
عرق نعنا طبع گرم
شناختهشدهترین عرق گوارشی ایران که تقریباً در هر خانهای پیدا میشود.
خواص در طب سنتی
- ضدنفخ و بادشکن قوی
- تسکین دلدرد و دلپیچه
- کمک به هضم غذاهای سنگین
- کاهش تهوع
نحوهٔ مصرف
نصف استکان بعد از غذا؛ برای دلدرد با آب گرم.
نکات احتیاط
- در ریفلاکس معده ممکن است علائم را بدتر کند.
- عرقیات جایگزین دارو نیستند و خواص بالا برداشت طب سنتی است، نه اثبات بالینی.
- در بارداری، شیردهی، مصرف دارو و برای کودکان، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
عرقیات مرتبط
کلینیک رژیمت
برنامهٔ اختصاصی میخواهی؟ وقت مشاورهٔ حضوری بگیر
ابزارها و برنامههای این سایت عمومیاند. اگر شرایط خاصی داری — بیماری زمینهای، بارداری، ورزش حرفهای یا رژیمهایی که قبلاً جواب ندادهاند — یک جلسهٔ حضوری با کارشناس تغذیه، برنامه را روی بدن و سبک زندگی خودت مینویسد.
ارزیابی ترکیب بدن
برنامهٔ شخصیسازیشده
پیگیری دورهای