عرقیات گیاهی
عرق اسطوخودوس طبع گرم
اسطوخودوس (لاواند) از قدیم «جاروی مغز» نامیده شده و عرقش رایحهٔ آرامبخش دارد.
خواص در طب سنتی
- آرامبخش ملایم و کمک به خواب
- کاهش تنش عصبی و بیقراری
- کمک به کاهش سردرد تنشی
- ضدنفخ
نحوهٔ مصرف
یک استکان عصرها یا پیش از خواب؛ سرد یا ولرم.
نکات احتیاط
- با داروهای آرامبخش همزمان مصرف نشود؛ در بارداری با احتیاط.
- عرقیات جایگزین دارو نیستند و خواص بالا برداشت طب سنتی است، نه اثبات بالینی.
- در بارداری، شیردهی، مصرف دارو و برای کودکان، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
عرقیات مرتبط
کلینیک رژیمت
برنامهٔ اختصاصی میخواهی؟ وقت مشاورهٔ حضوری بگیر
ابزارها و برنامههای این سایت عمومیاند. اگر شرایط خاصی داری — بیماری زمینهای، بارداری، ورزش حرفهای یا رژیمهایی که قبلاً جواب ندادهاند — یک جلسهٔ حضوری با کارشناس تغذیه، برنامه را روی بدن و سبک زندگی خودت مینویسد.
ارزیابی ترکیب بدن
برنامهٔ شخصیسازیشده
پیگیری دورهای