عرقیات گیاهی
عرق سنبلالطیب طبع گرم
سنبلالطیب (والرین) یکی از شناختهشدهترین گیاهان خوابآور دنیاست.
خواص در طب سنتی
- کمک به خواب
- آرامبخش و ضداضطراب
- کاهش تنش عضلانی
- کمک به بیقراری عصبی
نحوهٔ مصرف
یک استکان یک ساعت پیش از خواب.
نکات احتیاط
- با داروهای خوابآور و آرامبخش همزمان مصرف نشود؛ رانندگی با احتیاط.
- عرقیات جایگزین دارو نیستند و خواص بالا برداشت طب سنتی است، نه اثبات بالینی.
- در بارداری، شیردهی، مصرف دارو و برای کودکان، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
عرقیات مرتبط
کلینیک رژیمت
برنامهٔ اختصاصی میخواهی؟ وقت مشاورهٔ حضوری بگیر
ابزارها و برنامههای این سایت عمومیاند. اگر شرایط خاصی داری — بیماری زمینهای، بارداری، ورزش حرفهای یا رژیمهایی که قبلاً جواب ندادهاند — یک جلسهٔ حضوری با کارشناس تغذیه، برنامه را روی بدن و سبک زندگی خودت مینویسد.
ارزیابی ترکیب بدن
برنامهٔ شخصیسازیشده
پیگیری دورهای